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约基奇与卢卡：饮食可以怎样改变你？

首秀出色！杜兰特10中7高效拿下20分2板1助1断 第三节独得12分杜兰特近年来频繁做客Kay Adams的播客节目，并且KD也曾发出了与其在火箭赛后一起吃烧烤的邀请。值得一提的是，ESPN名记Shams Charania曾被Kay Adams发了好人卡，Kay称Shams是自己的男闺蜜。更多阅读>>🃏被发好人卡！美女主持Adams晒照 称名记Shams是闺蜜😭😡舔狗行为！名记Shams被定义成男闺蜜 仍给美女主持送礼物😭Kay Adams，凯-亚当斯，1986年4月6日出生， 美国体育节目主持人和电视名人。她于2016年至2022年主持了NFL网络的《早安足球》节目。此前，她曾担任过多个现场主持角色，并在足球赛季期间担任DirecTV Fantasy Zone频道的主持人。2022 年离开NFL网络后，亚当斯为FanDuel TV主持了自己的每日NFL节目《Up&Adams》。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251011002122067100_p.2145931a-e582-4a8f-99e7-b95bfa5a1a69"/>

杨毅：巴克利说姚明19分他就亲驴屁股 后者说那他每场18分就好了

美记：隆多在绿军也是第二年打出来的 希望谢泼德每场能顶20分钟

那不勒斯正在为签下拉齐奥后卫马里奥·吉拉寻找创造性方案——把洛伦佐·卢卡加入交易，以弥合双方在估值上的差距。据天空体育，吉拉已成为今夏最受追捧的中卫之一，过去几周吸引了米兰和伯恩茅斯的关注。但那不勒斯和即将上任的主帅马西米利亚诺·阿莱格里占据杆位，这名西班牙后卫本人也在推动转会。问题的症结在于价钱：拉齐奥主席洛蒂托咬定3000万欧元，那不勒斯认为这个数字太高，毕竟吉拉的合同2027年6月才到期。卢卡这个变量，可能成为交易的突破口。拉齐奥正在为加图索执教的第一个赛季寻找攻击手，而上赛季租借到诺丁汉森林的卢卡，已被那不勒斯视为多余之人。如果两家俱乐部能在互换的财务结构上达成一致，接下来几天交易有望迅速推进——尽管来自海外的兴趣正在升温。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012007058734_p.jpg" width="960" height="640" /> 对拉齐奥来说，锋线引援是刚需，让卢卡加钱换吉拉的方案变得颇具吸引力。而那不勒斯需要补强防线，把边缘前锋当作筹码，既降低了现金支出，又解决了冗员问题。现在就看洛蒂托是否愿意接受"球员加现金"的模式，还是坚持要全额现金——3000万这个数字，在接下来的谈判桌上大概率还会被反复拉扯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012007022107_p.jpg" width="960" height="640" />

那不勒斯想用卢卡换吉拉，拉齐奥要价3000万欧

米兰考虑聘请加迪任转会顾问国际足球 06-21 00:54AC米兰正考虑聘请转会操盘手乔治·加迪担任特殊外部转会顾问，助力俱乐部推进夏窗引援工作。目前俱乐部处于管理层真空，米兰正寻找永久体育总监，扎根佛罗伦萨、人脉广泛战绩出色的加迪，是过渡期颇具吸引力的解决方案。 加迪不会取代现有工作团队，当前博比·加迪纳、约万·基洛夫斯基正会同阿莫林推进阵容规划，加迪的加入是对这套配置的补充，将专注推进难以成型的复杂转会运作。 加迪与加拉塔萨雷有深度合作，曾操盘奥斯梅恩、伊卡尔迪、齐耶赫等多笔重磅转会，谈判能力突出。对欠缺顶级转会经验与人脉的米兰而言，夏窗时间所剩无几，加迪的参与具备极高价值。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012006007509_p.jpg" width="750" height="500" />

米兰考虑聘请加迪任转会顾问

切尔西已经为尤文图斯的安德雷亚·坎比亚索开出了一份2800万英镑的报价。据《标准晚报》报道，这家伦敦俱乐部正在与意甲豪门进行谈判，希望在夏季转会窗签下这位26岁的意大利后卫。与此同时，马克·库库雷利亚已转会皇家马德里，蓝军急需填补这个后防空缺。尤文图斯方面希望获得更高的转会费，双方能否达成最终协议仍有待观察。报道称，两家俱乐部已经讨论了一种潜在的“添头”方案——尼古拉斯·杰克逊可能被纳入这笔交易。这位塞内加尔国脚在切尔西已经失去位置，急需解决自己的长期未来归属问题。对于杰克逊而言，转投尤文图斯会是一个相当不错的选择。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012005051218_p.jpg"/> 意甲球队目前极度缺乏一名高水平前锋，杰克逊恰好有能力填补这个空缺。毫无疑问，他具备出色的个人能力，在意甲获得稳定的出场时间或许能帮助他重新找回状态。而坎比亚索已经在意大利赛场上证明了自己的实力，他的技术特点同样适合在英超联赛中发挥作用。这名后卫正值职业生涯巅峰期，此刻登陆英超正逢其时。坎比亚索能够做到攻防两端都有所贡献，对切尔西来说会是一笔有针对性的补充。作为世界足坛规模最大的俱乐部之一，切尔西能够为他提供一个在未来几个赛季争夺各项锦标的平台。这笔潜在交易的具体走向，还需要等待两家俱乐部进一步磋商的结果。

切尔西2800万英镑报价尤文边卫，或涉及前锋互换交易

,,足以将这些碎片拼合成现实的签约。据MilanNews.it报道，那些在常规渠道下可能根本无法结构化的转会操作，正是加尔迪的存在价值。最让米兰动心的，或许是奥斯梅恩那笔交易的解法。当时需要满足那不勒斯老板德劳伦蒂斯那套复杂的银行担保要求，加尔迪却在最艰难的谈判环境里完成了这一切。对于眼下缺乏转会市场顶尖人脉、谈判经验和声誉的米兰而言，这种能力成了硬通货。俱乐部内部，博比·加德纳和约万·基洛夫斯基预计短期内将承担更多职责，与主帅阿莫林共同规划阵容，而加尔迪的介入，不是要来取代谁，而是要让这套班底运转得更高效。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012004091201_p.jpg" width="960" height="640" /> 时间已经不多。在永久体育总监的人选仍在搜寻的窗口期，加尔迪那张遍布欧洲的顶级人脉网，或许就是米兰今夏最务实的过渡方案。一个不懂球衣颜色但懂交易密码的“局外人”，正在成为圣西罗重建的关键变量。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621012004055712_p.jpg" width="960" height="640" />

从奥斯梅恩到萨内：米兰为何求助于这位转会“幽灵操盘手”？

6月19日，在即将对阵科特迪瓦赛前，德国队主帅纳格尔斯曼接受了采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621010008018785_p.jpg" width="862" height="522" /> 你们刚看过球场，你对明天的比赛有什么期待？ 纳格尔斯曼：晚上好。我希望会是一场好的比赛。球场条件本身不会成为问题，这是一个非常漂亮的球场，是开放式的，和我们平时习惯的不太一样，因此会有一点风，而且现在就已经能感觉到风在吹。我不确定明天风的情况，但总体来说这里比较开阔，对草皮反而通常是有好处的。 总之，这是一个很不错的球场，我们很期待，我相信会是一场精彩的比赛。 记者：如果赢下比赛并拿到6分，是否意味着提前出线？你会改变首发吗？ 纳格尔斯曼：赢下比赛当然非常重要，也会让我们非常高兴。我们的目标一直就是赢球。至于是否调整首发，我之前也说过一些，但我不会把所有细节都公开。 目前没有明显的理由必须做出改变。不过我们会等到今晚最后确认，看看所有球员是否健康、是否都能出战，然后再做决定，最终你们也会知道。 记者：萨内是否会继续首发？他最近状态如何？ 纳格尔斯曼： 他训练得很好。我看不出有什么理由不让他上场。 我不会被外界的声音影响，我们教练组有自己的判断，也和球队一起做决定。我们看到他在场上的表现和训练中的状态都不错，他也按照我们给他的要求在改进，这和其他球员一样。 我们这一周整体训练都很好，至于他在酒店的状态我没看到，但如果你们说他看起来很放松，那说明他状态不错，这很好。 记者：你如何应对外界评论和电视专家的观点？ 纳格尔斯曼：我不会去看太多电视评论，也不会过多受到影响。如果偶尔看到一些内容，我也不会放在心上。 每个人都有发表观点的权利，但我自己不会过多参与这些讨论，我只专注在球队内部。 记者：如何应对对手（科特迪瓦）的速度和反击威胁？ 纳格尔斯曼：当然我们会做一些针对性的调整，因为对手的特点不一样。但这并不意味着我们会完全改变自己的打法。 更多是一些细节上的优化，比如如何减少丢球后的风险，如何在失球后迅速站好防守位置。我们已经在训练中做了很多针对性练习，效果很好，球员们也很好地执行了这些调整。 总体来说，就是根据不同对手做一些细微调整，而不是彻底改变体系。 记者：你如何看待本届世界杯目前的比赛？ 纳格尔斯曼：我看了一些比赛，当然不会每场都全神贯注，但我们会持续关注。美国队目前表现很好，踢得非常有激情和力量。 整体来看，我还没有看到特别大的战术革命或新趋势。当然世界杯刚开始，还有很多内容会逐渐出现，我们也有一个分析团队在做深入研究，我也很期待他们的报告。 记者：你如何评价球队的训练和体能状态？ 纳格尔斯曼：我们现在的训练质量非常高。球员之间关系很好，整体氛围也不错。 我们在训练中确实很专注，甚至有时候我会觉得热身太轻松，但一进入正式训练内容，强度马上就上来了。球员的投入度让我非常满意。 保持能量最好的方式就是赢球，如果我们继续这样训练，就有很大机会在比赛中取得好结果。 记者：如何看待“补水暂停”对战术的影响？ 纳格尔斯曼：这不会改变我们的整体比赛思路。虽然多了一个可以短暂调整的机会，但时间其实很短，更多是让球员补水和稍微冷静一下。 我们可以利用30到40秒做一些简单调整或提醒，但不可能在那段时间完全改变战术。 不过这在嘈杂环境下确实有帮助，因为可以更直接地和球员沟通。 记者：你如何应对执教压力和长期高强度工作？ 纳格尔斯曼：怎么应对可能别人来评价更合适（笑）。但对我来说，我其实不太需要特别的放松方式。 我们偶尔会打板式网球（Padel），有时候我也会加入。平时骑车去训练基地是我比较喜欢的放松方式，虽然只有10分钟，但可以让我整理思路。 总体来说，我不需要太多额外的减压方式，一切都还好。 记者：你如何分析科特迪瓦的实力？ 纳格尔斯曼：他们在预选赛和非洲杯时的阵型和现在有些不同，所以我们无法完全确定他们明天会用什么体系，可能是433，也可能是442，甚至会变化。 但他们的优势很明显：身体非常强壮，边后卫进攻能力很强，前场球员速度非常快，中路有球员可以自由活动，像“游弋型10号位”，很难盯防。 他们最强的是反击和一对一能力，还有中场像凯西这样的球员，身体对抗能力非常强，会给我们制造麻烦。 我们已经做了针对性训练，会尽量限制他们的优势，同时把自己的比赛打出来。 记者：如何看待外界对球员（如萨内）的评价？ 纳格尔斯曼：我觉得不应该过度批评球员。萨内在比赛中的跑动和投入是被低估的。 有一种心理现象是，一旦你对一个人形成了既定印象，那么之后所有行为都会被放大解读。 但我可以保证，他并不像外界说的那样。他的自信来自我们教练组、球队和队友的支持，而不是外界评论。我们会继续信任他，他也会继续证明自己。 记者：你如何评价德甲教练群体？ 纳格尔斯曼：德国教练整体水平很高，因此德甲教练水平也很不错。比如克洛普，他的球队在高压逼抢和强度方面一直非常出色，很难对付。 还有哈维-阿隆索，他在勒沃库森做得很好。图赫尔、弗里克等人也都是非常优秀的教练。 这些教练的比赛都值得学习，他们在压迫、强度和组织方面都有非常好的理念。 记者：你如何评价球员帕夫洛维奇的成长？ 纳格尔斯曼：我无法完全评价他在青年队时缺少了什么，但我第一次在拜仁接触他时，他就已经表现很好。 他是一个非常渴望拿球、非常勤奋的球员。过去他身体还比较单薄，但现在已经变得更强壮、更稳定，也更有对抗能力。他跑动能力很强，总是想赢球，是一个团队型球员，在中场非常可靠，能够帮助后防线缓解压力。 他性格很好，总是积极、乐观、热爱训练和比赛。他的成长非常明显，对我们和拜仁来说都是非常重要的球员。 记者：你如何看待在高温和长途旅行中的体能管理？ 纳格尔斯曼：关键还是赢球，这是最好的恢复方式。 球员都是成年人，他们知道如何照顾自己。球队氛围很好，大家相处不错。 训练质量非常高，这一点让我很满意。只要训练保持这种强度，我们就有很大机会赢下比赛。 记者：你如何分析科特迪瓦的具体战术特点？ 纳格尔斯曼：他们的体系不固定，这让他们更难预测。最大特点是身体强度和速度，尤其是反击非常快。他们边路推进能力很强，中场有很强的对抗球员。 我们必须尽可能削弱他们的优势，同时把比赛节奏控制在我们手里，这样才能争取胜利。 记者：你如何看待饮水暂停对比赛节奏的影响？ 纳格尔斯曼：它不会改变比赛本身的结构。主要是补水和短暂调整。我们可以利用几十秒做一些提示，但不可能进行大规模战术改变。 不过在嘈杂环境中，这确实是一个沟通球员的好机会。 记者：你如何看待科特迪瓦的整体威胁？ 纳格尔斯曼：他们身体对抗强，速度快，反击犀利，是一支非常危险的球队。 我们已经针对他们的特点做了训练和准备，但不可能完全限制他们所有优势。 我们的目标是尽可能减少他们的强项，同时把自己的比赛打出来。

纳帅：德甲教练整体水平很高；对科特迪瓦我们有针对布置

马德里科隆广场为2026年世界杯设立的球迷区本周日将暂停所有活动，西班牙对阵沙特阿拉伯的比赛不会在此播出。直接原因是西班牙国家气象局发布的橙色高温预警，预报显示下午1时至晚上9时气温将高达39摄氏度，正好覆盖比赛时段。市议会已同步启动马德里高温应急计划的紧急阶段和一级行动状态，明确指向公共卫生风险。这意味着周日想去广场扎堆看球的球迷得换个地方了——广场球迷区是马德里最主要的世界杯休闲娱乐场地，可容纳数千人，而这场小组赛恰好是小组阶段最关键的场次之一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621010007063395_p.jpg" width="960" height="640" /> 官方建议球迷尽量在有空调的室内场所收看比赛，避免长时间暴露在高温中。目前尚无消息表明该球迷区会在之后几天恢复开放。

科隆广场球迷区周日关闭 39度高温逼退世界杯观赛

利物浦的夏季转会攻势遭遇了顽强抵抗。红牛莱比锡不仅拒绝了安菲尔德方面对延·迪奥曼德高达1亿欧元的报价，更无意在今夏放走这位19岁的攻击手，反而计划与球员签订一份包含解约金条款的新合同。但据知名记者法布里齐奥·罗马诺透露，球员本人对赛季结束后改换门庭“非常心动”，这使得这桩潜在的重磅交易远未到终结之时，反而进入了一场复杂的多方心理拉锯战。莱比锡方面的强硬立场建立在一个清晰的时间表上。德国俱乐部并不介意迪奥曼德在未来以天价解约金离队，但时机是2027年夏天，而非现在。他们试图用新合同锁定球员的短期未来，以此掌握绝对主动权。然而，利物浦的渴望同样炽热。在首次试探性报价受挫后，红军将这位科特迪瓦新星视为提升攻击线的“头号目标”，并且已经准备好重返谈判桌，用一份更具吸引力的、必须得到改进的全新报价来说服德国人改变主意。1亿欧元对于一个尚未完全证明自己的19岁天才无疑是一笔巨款，但在充满天赋溢价的当下转会市场，想要带走莱比锡不愿出售的瑰宝，利物浦深知这个数字还远远不够。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621010003021722_p.jpg"/> 这并非一笔单纯关乎金钱的交易，更关乎球员个人意愿对僵局的冲击力。罗马诺明确指出，迪奥曼德被“今夏就完成转会”的可能性深深吸引，这股推力可能成为打破平衡的关键。利物浦对边路攻击手的渴求早已不是秘密。上赛季为莱比锡贡献了23次直接进球参与的他，正是那种能独自撕裂防线的球员。他在一对一局势下击败防守者的非凡能力、在边路广阔区域提供的爆发力、灵感和技术特质，足以让任何战术体系发生质变。对于急需在进攻端补充新鲜血液和质量的利物浦而言，迪奥曼德不仅仅是一笔面向未来的投资，更是能立即带来战术维度变化的即战力。这桩交易的深层逻辑，还缠绕着安菲尔德一个时代的告别。穆罕默德·萨拉赫的离队，为俱乐部留下了一个需要被妥善填补的巨大真空，这不仅是寻找一个进球者，更是寻找一个能承载长期期望的旗帜性人物。迪奥曼德被利物浦视为接替俱乐部传奇的理想长期答案。他的年龄、风格和尚未完全兑现的潜力，都完美契合一支渴望重建攻击王朝的顶级球队的需求。现在，所有的目光都聚焦于利物浦能否在谈判桌上完成致命一击，用一份让莱比锡无法拒绝的计划，带走这位已经心有所属的少年天才。

迪奥曼德对转会利物浦“很心动”，莱比锡拒放人

北京时间6月20日晚间，据加泰媒体ARA报道，身价7000万欧元的拉菲尼亚经诊断右大腿腘绳肌再度受伤，基本无缘世界杯剩余比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005055067802_p.jpg"/> 巴西对阵海地的比赛，踢得顺风顺水，唯一的遗憾就是拉菲尼亚在上半场结束前因伤退场。据媒体报道，拉菲尼亚当时感到右大腿一阵刺痛，不得不主动请求换人。经过初步诊断，拉菲尼亚的伤势确诊为腘绳肌纤维撕裂。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005057095591_p.jpg"/> 这是拉菲尼亚本赛季第五次右腿肌肉受伤，拉菲尼亚的右腿已经成为他的唯一弱点。本赛季，拉菲尼亚因同一位置的伤病，累计错过了巴萨的19场比赛。今年2月初，拉菲尼亚就遭遇右侧内收肌拉伤，因此错过了3场俱乐部的比赛。好不容易身体状况稳定了，结果在3月份代表巴西国家队比赛期间，拉菲尼亚的右腿腘绳肌再度受伤，这一次的受伤让拉菲尼亚缺席了巴萨冲冠的关键一个多月6场比赛，其中也包括了对阵马竞的较量。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005058027662_p.jpg" width="999" height="668" /> 根据巴西媒体的报道，利雅得新月为拉菲尼亚开出的最新合同是四年1.7亿欧元。另一方面，或许是考虑到了拉菲尼亚上赛季的玻璃体质，巴萨方面已经签下了英格兰国脚戈登。不知道面对利雅得新月的巨额合同，拉菲尼亚是否会动心呢？

重伤！巴西7000万巨星世界杯基本报销 沙特为他送上1.7亿欧大合同

转会专家法布里齐奥·罗马诺今日给出了标志性的“Here we go”前奏——韩国球星李刚仁距离穿上马德里竞技的球衣，只差最后两步。罗马诺透露，马竞与球员的谈判“进展顺利”，个人条款方面的协议“越来越近”。现年23岁的李刚仁在巴黎圣日耳曼的角色始终定位模糊。尽管他作为重要轮换球员获得了大量出场时间，但在路易斯·恩里克的主力框架里，他从未真正站稳脚跟。如今，这位韩国国脚似乎准备换个环境寻找新机遇。重返西甲——他曾在马略卡留下深刻印记——成了一条最清晰的路。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005052029742_p.jpg" width="960" height="540" /> 整个谈判链条还剩两个环节。第一环：马竞需要与李刚仁本人敲定最后的合同细节，这一部分目前最接近完成。第二环：床单军团必须与巴黎圣日耳曼坐下来谈转会费。罗马诺提醒，在双方亮出价码之前，这笔交易远算不上尘埃落定。不过，对马竞有利的信号是，巴黎方面似乎不会在转会费上设置离谱的障碍。与此同时，巴黎圣日耳曼的阵容调整仍在继续。在这个世界杯吸引全球目光的时间窗口，俱乐部管理层正低调推进球员进出工作。一名近期降级球队中的目标人物进入了巴黎视野，罗马诺称这对大多数巴黎球迷来说是个非常有趣的动向。另一边，巴黎刚刚失去了一名选择离队开启一线队生涯的年轻才俊——这个年龄段的天才出走，在这个季节并不罕见。下载官方PSG TALK APP，获取所有最新动态——直达你的手机！已在APP STORE上架。

罗马诺：李刚仁与马竞个人协议接近谈妥

克里斯滕森这两年累计仅上阵6场比赛，但巴萨仍决定与他再续约两个赛季。据SPORT透露，这份预计未来几天签署的新合同包含一项条款：2027年6月，双方均有权选择提前终止。克里斯滕森上一份合同原定6月30日到期，两季伤病不断、出场寥寥的他，之所以仍获留队，最关键的推手是主帅弗里克。德国教头对这位丹麦中卫的信任近乎"无条件"。弗里克看中的，是克里斯滕森的经验、可靠性与多面手属性——既能踢中卫，也能顶上中场。在弗里克看来，只要摆脱伤病，年满30岁的克里斯滕森仍有足够余热，是支撑球队多线作战的理想阵容厚度补充。教练组对此深信不疑：如果伤病不再纠缠他，他还有不少东西可以奉献。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005050086740_p.jpg" width="960" height="640" /> 俱乐部竞技部门同样高度认可克里斯滕森的职业态度。效力巴萨期间，他从不在幕后制造任何麻烦，始终将团队置于首位，甚至——当他的伤病被行政层面用于协助丹尼·奥尔莫，以及此前若昂·坎塞洛完成球员注册时，他也选择了配合。这份合作意愿，为他在俱乐部内部赢得很高的尊重。新合约的另一项变动，是薪资大幅下调，这有利于巴萨降低工资总额，将更多资源投向其他优先目标，尤其是寻找一名新中锋。去年12月克里斯滕森不幸遭遇左膝前十字韧带部分撕裂后，时任俱乐部主席拉波尔塔也迅速兑现了自己的承诺：巴萨不会抛弃一位合同即将到期的球员。从那一刻起，续约的意图便已明确，前提是克里斯滕森接受调整后的薪资方案——而他接受了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621005050058782_p.jpg" width="960" height="681" /> 自2022年夏天从切尔西自由转会以来，克里斯滕森经历了一段颇为煎熬的时期。最近一次打击正是12月那次左膝重伤，令他直接缺阵至联赛末轮对阵瓦伦西亚才复出。前一季同样坎坷：跟腱问题与肌肉伤势，让他在弗里克执教的首个赛季仅完成6次出场。